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Como lanche ou aperitivo, é sempre um prazer degustar um saboroso smoothie. Simples e rápida de preparar, esta receita caseira fará as delícias de jovens e adultos. Todos aos seus liquidificadores!
Tempo de preparação : 5 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Ingredientes para 2 pessoas:
- 1 banana
- 2 figos muito maduro
- 20 cl de leite
- 3 colheres de sopa. colher de sopa de querida
- 4 cubos de gelo
A receita de smoothie de figo, banana e mel
- Enxágüe os figos e retire os caules. Pique-os grosseiramente e coloque os pedaços no seu liquidificador ou mixer.
- Descasque a banana e corte-a em pedaços grandes. Despeje tudo no liquidificador.
- Adicione o leite, mel e cubos de gelo e misture por cerca de 30 segundos.
- Sirva a mistura suave em copos de design glamoroso e desfrute.
Laetitia Devillars
Crédito da foto: Laetitia Devillars (foto não isenta de royalties)
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